Nachschlagewerke

Massagen sind Mittel um Wellness zu erlangen und gesund zu bleiben. Die Massage bewirkt durch Streichen, Kneten und Reiben eine gute Durchblutung. Der Stoffwechsel wird angeregt. Die Massage wirkt sich nicht nur auf den massierten Bereich aus, sondern auch darüber hinaus. Medical Wellness, sind Wellnessprogramme mit fachärztlicher Begleitung. Menschen mit Risikofaktoren oder einer bereits existierenden chronischen Erkrankung, ziehen besondere Vorteile aus diesen Programmen. Hervorzuheben ist besonders die Ornish Methode für Herzkranke.
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